プラークコントロールってなんでしょう？

歯磨きって思いますよね。

ブラッシング、フロス、歯間ブラシ、ワンタフトブラシ、PMTCなど、色々ありますね。

確かに正解ですが、

ただ、それだけではないんです。

どうしても、除去することに集中してしまいますが、

では、プラークをコントロールするにはどんな方法がありますか？

除去する

セルフケアや、PMTC

確実に除去するには、

○どこに付いているのか？

○どうやって除去するのか？

染め出しをして、汚れが残っているところを確認しましょう。

つくらせない

そもそもプラークを作らせなければいいんです。

プラークは何から出来ているでしょう？

プラークは細菌から出来ています。

では、細菌をコントロールするにはどうすれば良いでしょうか？

１度、顕微鏡検査をしてみると、自分のプラークの状況が良くわかります。

蓄積させない

プラークは時間が経つと、落としにくい

バイオフィルムになってしまいます。

プラークを蓄積させない口腔内環境を整え

プラークを蓄積させない生活環境を整えましょう。

糖質の取り過ぎは、口腔内プラークにとても関与しています。

これら３つのポイントに注意し

プラークをコントロールしていきましょう。